Mi az a Kanga-tréning?

A Kanga-tréning Európa első számú SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓS mozgásprogramja, egy egyedülálló edzés az édesanyáknak, de a kisbabákat sem kell otthon hagyni!

A Kanga-tréning olyan mozgásforma, mely megdolgoztatja a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, növeli az izomtömeget, az erőt. A gátizomzat és a has izmainak helyes edzése kiemelt figyelmet kap.

A Kanga-tréning biztonságosan mozgatja át a medence izmait, miközben végig figyelünk kisbabád helyes hordozására!

Miért jó?

  • Nem kell a babától külön lennünk
  • Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok)
  • Formálja a “kritikus” területeket (popsi, comb, has)
  • Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot
  • Figyel a helyes babahordozásra, tanácsadó segítségével indulnak a tréningek
  • A legjobb minőségű hordozókat ingyenesen lehet használni a torna alatt
  • Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni
  • Megtanítja az otthoni biztonságos edzés alapjait

Miért a Kanga-tréninget válasszam?

Ha a Kanga-tréninget választod, nem kell várni az edzéssel addig, míg a baba elalszik, vagy megnyugszik, nem kell babádat másra bíznod, ha mozogni akarsz, hiszen úgy tudsz nyered vissza egészséged és erődet, hogy közben babád végig Veled van!